子育て・グッズ

夜中に娘に起こされ、睡眠不足で体調が悪化しています。解決策が見つからず困っています。いますか？

もう倒れてしまいそうでこわいです。
娘が夜必ず起こしてきます。
起こし方がこわいです。
お腹にかかと落としや、蹴ったり、叩いたり、
そういう起こし方です。


元々昼寝、二度寝はできない体質？←あまりしません
高熱や、一睡もしてないならきっとできると思います。

娘も私もそういうタイプです。
私は、夜ぶっ通しで寝れるタイプです。
娘は夜必ずと言っていいほど起きます。
時間は2時〜４時あたりです。

起きてしまうのは仕方ないと思うのですが、
起こされたあとは必ず2時間くらいは私も寝られません。（目をつぶっていても）
ママを起こすのはやめてほしい。たおれてしまう。等色々話していますがかわりません。

これがもうずっと続いていて体が悲鳴をあげています。日中ぼーっとしたり、布団からでられない←寝ているわけではなく転んでいる状態の日が多くなりました。
そのせいかわかりませんが、熱が出たり、今は蓄膿症でタンに血も混ざる感じになっていて、治りません。

これからどうしていいかもう仕様がなく困っています。
パパと寝ても、先にパパが寝て、そのまま私を起こしにきますので無意味です。

平均睡眠は5時間〜７時間ほどだと思います。
因みにぶっ通し寝れてるわけではなく、トータルの睡眠時間です（あくまで目安です。）


例えば、４時２０分〜５０分（３０分）
４時５０分〜6時まで起きている。
6時から６時半（３０分）
トータル1時間寝てる←こういう意味の睡眠です。

何か解決策が見つかればいいのですが難しく、
もはや相談というよりは、聞いてほしいだけなのかもしれません

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