寝不足ママリ
かぼちゃをチン、皮をとって潰して無塩バター＋牛乳少し入れて、かぼちゃサラダとかどうでしょう？塩を少しだけ入れると甘みが引き立ちますよ！
まま
みそ汁ごはん
納豆ごはん
ふりかけごはん
アンパンマンカレー
うどん
剥き枝豆、コーン、しらす(冷凍)
豆腐、チーズ(皿に出すだけ)
ミニトマト(切るだけ)
もやしナムル(鶏ガラごま油かけてレンチン)
かなりズボラ飯で上記のものを出すだけです😂
たまに気が向けばチャーハンやピラフを作ったりしますが、昼はだいたいうどんなど麺類で済ませて特に朝はみそ汁ごはんだけとか納豆ごはんだけの日がほとんどです笑
出すだけ味付け不要なものばかりで楽です🤭
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