※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後に腰肉落とすためにやった事教えて下さい😭

産後に腰肉落とすために
やった事教えて下さい😭

コメント

みなみん

骨盤矯正の整体に通ってます！
家では食事の制限とYouTubeの筋トレやっています！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事制限どんな事やってますか？🥺

    • 6月3日
  • みなみん

    みなみん

    朝はヨーグルトのみ、昼は普通に食べて、夜はオートミールにしています！
    土日はなかなかやらないのですが、平日にやってます！

    • 6月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オートミール何年か前にやってたんですがお腹いっぱいにならなくてやめてしまい💦
    オートミールにおかずって感じですか？🥺

    • 6月3日
  • みなみん

    みなみん

    オートミールレシピがインスタやTikTokにたくさんあるので、それでチャーハンやオムライスなどにして食べてます！
    結構お腹溜まります！

    • 6月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどですね！
    今度みてみます✨

    • 6月4日

おすすめのママリまとめ

「産後」に関する質問

「産後」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング