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あい
妊娠・出産

産後5日経ち、自律神経が乱れている感じがあります。同じ経験をした方いますか?どれくらいで落ち着きましたか?自律神経を整える方法はありますか?

産後5日経ちました。
妊娠後期から後期つわりがあり
よだれづわりのような感じと逆流性食道炎、
喉のつかえ感、動悸、不安感がありました。
自律神経が乱れてるのだと思いますが
産後も急にザワザワする感じがあります。
同じ感じだった方いますか?
どれくらいで落ち着きましたか?
自律神経を整えるために何かされてましたか?

コメント

マーガレット

ご出産おめでとうございます。
個人差あると思いますが、わたしは諸々落ち着いたな、と感じられたのは産後3ヶ月経ったくらいからでした。それまでは本当に産んだ?ってくらい、妊娠時とそんなに変わらなくて、むしろ体調の悪さが増した日もありました。
胎盤が排出されてホルモンバランスぐっちゃぐちゃに狂ってる時期なので、いまはとにかくは安静に、隙あらば寝るって感じで滋養に努めるしかないと思います。
早く落ち着くといいですね🌱

  • あい

    あい

    ありがとうございます🥹
    やっぱりそんなにすぐには落ち着かないですよね🥲🤍
    できるだけ安静にして早めの回復に努めようと思います😭
    ありがとうございました👶🏻🩵

    • 6月2日
まさみ

ご出産おめでとうございます🥹💓お疲れ様でした✨

読んでいて思い出しました😭
ザワザワしてました😭💦💦
上の子の産後1ヶ月は頻繁にあって、1年間で徐々に落ち着きました…私は長かったです😭
ですが、下のこの時は全くなく!

体って不思議ですよね💦

どうぞ、周りにたくさん甘えて頼ってご自愛くださいね🥲✨

  • あい

    あい

    ありがとうございます🥹
    私は逆で上の子は妊娠期間〜産後まで結構元気で脳天気なくらいだったんですが…
    2人目の妊娠期間〜が少し情緒不安定です😭😭
    そのうち落ち着くと思って長い目で見るしかなさそうですね💦
    周りに頼って、早めの回復に努めます🥲🤍

    • 6月2日