ココロ・悩み
パニック障害＆不安障害持ちです。明日、車で3時間かかる祖父母の家に行…
パニック障害＆不安障害持ちです。明日、車で3時間かかる祖父母の家に行くのですが予期不安が😭😭
と言うのも、私の祖父母の家の帰り道にもうめっちゃやばすぎる発作がでて（救急車呼びました💦）それからパニック障害になってしまい、、、
毎年行ってたのに、ここ２年ほど行ってなくてまあまあ体調も良くなってきたしいちご狩りしにおいで と電話をもらったので行くことになったのですがやっぱり怖くて😭😭
でも頑張る🥺🥺🥺
子供たちがいちご狩り楽しみにしてるんだ！！！！
頑張ってこれ乗り切ればかなりの自信になるぞ！！！！
- なー(3歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
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