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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活やっている人の体温グラフはどのくらいがいいのでしょーかー?

妊活やっている人の体温グラフはどのくらいがいいのでしょーかー？

コメント

ママリ

基礎体温のことでしょうか？

であれば、理想的な基礎体温は低温期が36.30〜36.50度くらいで、
高温期は低温期+0.3度以上なので36.60〜36.80度くらいですね。

高温期が高い分には問題ありませんが、
低温期の体温が36.20以下連発の場合は温活や体質改善が必要になります。
逆に低温期が36.60以上の場合は卵子の質が落ちるので産婦人科の受診をオススメします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はいそーですー！ありがとうございます😊🙇‍♀️

    • 5月9日

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