コメント
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ヨーグルトと果物はどうですか？😊
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ママリ。
ヨーグルトってなんでもいいんですかね？💦 たすっぱいヨーグルト苦手で💦
ダイエット的には
お腹すいてなくてもたべた方がいいんでしょうか？
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プレーンの方がいいと思います！
果物入れてみてもダメですかね？
バナナやいちご入れると甘く感じます✨
変な時間にお菓子など間食するよりは
朝ごはん食べるのがいい気がします...
ママリ。
そうですよね💦
あんまり得意じゃなくて😥
お菓子は仕事中だしたべなくて、
お腹すかないのに食べるのはダイエット的には無駄なのかなぁとかと
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ハチミツはどうでしょうか🍯
身体にもいいと思います！
急にお昼ご飯食べると血糖値が
爆上がりしちゃうのでそういうのも
あるかもしれないですね💦