ココロ・悩み

娘とのストレスを軽減する方法について相談したいです。

娘の相手に限界を感じます。どうしたら楽になりますか？

娘はひたすら話しかけてきて、そしてすぐ泣きます。
私はHSP気質で、そういう状況では物凄く疲れてしまい
娘の相手をしているととてもストレスがたまります。

ですがワンオペでもないし、平日は幼稚園から帰ってきて数時間の話です。
それでも限界の日があります。
本当にたまにですが、無視したり怒ったりしてしまうこともあります。
昨日は体調も悪く、夜泣いている娘を無視して寝てしまいました。
最低ですよね。。

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