コメント
らーめん
前まで縄跳びして小さめの尿漏れパッド一回でダメにするレベルの尿漏れしてましたが、プランク30秒毎日するようになったら尿漏れ改善されました😂
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らーめん
前まで縄跳びして小さめの尿漏れパッド一回でダメにするレベルの尿漏れしてましたが、プランク30秒毎日するようになったら尿漏れ改善されました😂
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はじめてのママリ🔰
飛ぶまでに段階が必要そうですね😂笑笑
飛べるように頑張ります😇