サプリ・健康
産後2ヶ月で10kg太り、3kg減ったが戻った。授乳で食欲増。筋トレと散歩中。他のダイエット方法ありますか？
今日で産後2ヶ月、体重が落ちません。。
約10kg太ったのですが1kgも痩せません😥
産後3kg落ちたのですが多分食べすぎで3kg戻ったと思います。
授乳のせいか食欲が増しています。
お菓子とジュースは辞めてみました。
3日ほど前からなかやまきんに君の世界一楽な筋トレ？みたいなやつを毎日やってます！
あと天気のいい日は息子をベビーカーに乗せてお散歩してます。
他何か出来ることありますかね？
ダイエット成功したことある方いたら教えてください🙇🏻♀️
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
母乳ですか？💡母乳だとそろそろ落ちてくると思いますよ😊✨
NANA
私は生後半年でやっと妊娠前の体重に戻りました💡母乳だとめちゃくちゃお腹減りますよね、暴飲暴食してました☺️私も、ウォーキングやYouTubeで筋トレしたりはしてました！！
はじめてのママリ🔰
母乳です！
それ信じていいんですか？(；；)(；；)😭(体重落ちなすぎて母乳痩せると思えてない人)
たまに母乳で5ヶ月くらいになってやっと痩せました！みたいな人もみますが時間経ってから痩せるんですかね？🥲
はじめてのママリ🔰
私は二人ともめっちゃ痩せました💦一人目痩せすぎたので二人目は体重キープを頑張ったくらいです！
赤ちゃん大きくなるほど飲む量増えるのでどんどん減りました！