コメント
ゆか
きなこ、はちみつ、ヨーグルトを混ぜたのを食べてましたよ☺️💓
みるく
つわり長いですね(T ^ T)
酸化マグネシウムが効かず、ラキソベロンを足し、さらにオリゴ糖、ヤクルト、ヨーグルト、野菜などなどやってますが、毎日は出ませんf^_^;
ラキソベロンなど、追加で緩下剤を出してもらったらいいと思います！
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まーこ
そうなんですー、つわり、軽くなったものの、まだ完璧に抜けた感はなく…産むまでかなぁ、と覚悟してます笑
なるほど、来週検診なので、先生に言って出してもらおうと思います(´∀｀*)ありがとうございます♬- 3月30日
REN.
私は朝ご飯をフルグラに変えたら出るようになりましたよー！！
最近フルグラに飽きて食べてないんですが（笑）、食べてたときは毎日出てました✨✨
便を軟らかくするお薬ももらいましたが、これは効果があるのかないのか…って感じでした💦
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まーこ
そうなんですか、フルグラ！(*´꒳`*)さっそく試させて頂きます！出ますように…ありがとうございます(*^▽^*)
- 3月30日
KKS
私もマグミットじゃなんかすっきりしません😭
私はごぼう茶を飲むようになったら毎日とはいかないものの、2日に1回はでるようになりましたよ！
常に常温、もしくはホットの飲み物を心がけてます🤗
あと洋菓子を食べすぎると便秘酷くなるなあ…と最近気づきました🤔
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まーこ
やっぱりマグミットじゃ、なかなかスッキリとはいかないですよね(T ^ T)なるほど、洋菓子、私も気をつけてみます！ありがとうございます🎶
- 3月30日
こぐまちゃん
私はルイボスティーを飲むのと、仰向けに寝てお尻の下に座布団を置き骨盤高位の姿勢でユラユラ左右に動かす体操が良かったです。1日5分〜15分体調に合わせて続けて快便になりました。骨盤を整える事が便秘にも良いと、助産師さんに教えてもらいました。
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まーこ
骨盤！骨盤までは気が回りませんでした∑(ﾟДﾟ)私も体操してみます(´∀｀=)ありがとうございます！♬
- 3月30日
misa
私もひどい便秘で、妊娠8ヶ月のときに約2週間ほどでていなくて、病院で浣腸しました（笑）
産婦人科で酸化マグネシウムの下剤を出してもらい、毎日飲んで過ごしました！
今でも飲んでいます（´-`）
ウォーキング辛いですよね（ ｉ _ ｉ ）
めっちゃわかります〜〜
でも運動は便秘にいいと思います！
わざとコーヒー飲んで出したりもしてました（笑）
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まーこ
わ、大変でしたね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):そうなんですよ、辛いけど、なんとか体を引きずって歩いてます（；＿；）頑張って、今日もテクテク笑快便になりたい…
- 3月30日
退会ユーザー
最近乳酸菌摂るようにしてます！
あとは暖かい飲み物をたくさん飲むと改善されたように感じます🤔💗
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まーこ
そうなんですね！乳酸菌！頑張って取ろうと思います、ありがとうございます(*^o^*)
- 3月30日
♡
ビフィックス？というヨーグルトにグラノーラとオリゴ糖を混ぜて食べると出る確率が高いです👌
ヤクルトも良かったんですが、飽きて飲みきれませんでした💦
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まーこ
ヤクルト、私もあんまり飲めなくって…よーし、明日から早速試そうと思います！(´∀｀*)ありがとうございます♬
- 3月30日
Yuri
あたしは オールブラン という シリアルで改善しましたよ
食物繊維が 入っていて いいと聞いたので
試したら 次の日にはスッキリでした🙂
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まーこ
オールブラン！なるほど〜！試させて頂きます、ありがとうございます(*^o^*)
- 3月30日
りぃー
妊娠中便秘すごくてわたしも悩みました🤣２０日とか出なかったですもん...
ひどい時以外は薬に頼りたくなかったので
やれることは全て試しました！
オリゴ糖、きなこをヨーグルトや牛乳にまぜて摂る
ダノンビオ無糖を食べる
こんにゃく、ごぼうなどを毎食食べる
無調整豆乳をコップ2杯がぶ飲み
無調整豆乳がいちばん効いたかなぁ...
美味しくないんですけど、薬だとおもって飲んでました！
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まーこ
無調整豆乳、なるほど！そうですね、味は我慢ですよね( ˘ω˘ )さっそく試させて頂きます、ありがとうございます(*^o^*)
- 3月30日
まーこ
なるほど！さっそく試させて頂きます(*´꒳`*)ありがとうございます(*^o^*)