コメント
a__m
参考になれば！
YouTubeの"安産スクワット 骨盤に赤ちゃんの頭をしっかりいれる""安産スクワット"をたくさんやって、"マタニティヨガ"で締めてぐっすり眠りました☺️
まったく兆候なく、検診でも赤ちゃんの頭全然下がってないし子宮口2cmだからまだまだ先だから待ってねーと言われた次の日に3時間で産まれました✨
検診の日の夜、藁にもすがる思いでやってたのですが、想像より早く産まれたので休日夜間診療で6万円プラスになってしまいました🤣
maru.
私も陣痛待ちで前駆陣痛で不眠症になってます😢
待つのもストレスですよね、、、。早く出てきて欲しいのになんで陣痛に繋がらないのかなとか思っちゃいます。
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ぷりん
ほんとうに…体が重いしトイレは近いし、胎動激しいし…不眠症です😿😿
- 4月26日
ぷりん
安産スクワットやってるんです😂もっとやらないとだめですかね🙀
a__m
私も元々臨月入ってからやってました！！
産まれた前日に追加でやったのが骨盤に赤ちゃんの頭を〜ってやつとマタニティヨガです🙆♀️
ヨガはかなりぐっすり眠れたので効果あったかもです！！
ぷりん
ありがとございます！