コメント
退会ユーザー
水太りになるので水分は多くても
2Lで辞めといた方がいいかもですよ!
知り合いにめちゃくちゃ水分摂ってる人
いましたがその人結構太ってました!
あと､8時間ﾀﾞｲｴｯﾄって8時間内に
すべての食事を終わらせるって
やつですよね??
もしそうなら母乳もあげてるので
決まった時間に3食ちゃんと食べてた方が
痩せれると思います´∀`*)b
結局､食事制限と変わらないし辞めたら
またﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしますよ!
お散歩や腰ひねりはいいと思います★
あたしもかなりの冷え性で痩せにくいですｯ!朝起きたらまず踏み台体操して
終わったら白湯飲んでます(๑´∀`๑)
基礎代謝を上げてくれるので自然と
痩せやすい身体にしてくれますよｯ!
1ヵ月くらいで変わってきました★
マキ＠
ごはんは、食べてます！
時間だけ少し早まったくらいです(*^◯^*)
量的には変わりませんm(__)m
もともと基礎代謝が滅茶滅茶悪いかもです＞_＜