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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害がありますが、電車などを避ければ普段の生活は普通に過ご…

パニック障害がありますが、電車などを避ければ普段の生活は普通に過ごせてきました。
今月から転職で新しい仕事を始め、前職より勤務時間も少し長くなり忙しくなったからか、家にいる時もドキドキというか動悸というか…
不快な感じがします。
何か良い方法ご存知の方いませんか？？

コメント

ままり

私は精神的はもちろん、肉体的疲労がたまってもパニック発作起きます。
私がなかなか効果があったなと感じたのは
プロテインと鉄剤飲むことです。
体力もつくし、飲んでるときは飲まないときより調子いいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    プロテインもいいんですね！！
    ありがとうございます😊

    • 4月14日

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