コメント
きなこ
炭水化物で太れる人って少ないって聞きました！それに納豆卵かけご飯なんてむしろ栄養バランスよくてダイエット向きです！それ以外に食生活、生活習慣は変わっていませんか？
はじめてのママリ🔰
カロリー的には450キロカロリー程度なので朝昼ごはんに食べる分にはタンパク質と炭水化物が取れるとっても良い食事ですよ！
それプラス脂っこい食事やお菓子などとってたら太るかもです😳
-
はじめてのママリ🔰
朝か昼に食べてます🙆♀️
夜は相変わらずお酒飲んでいますが、昔と変わってない気がします😭1日の総カロリーがオーバーしちゃってるのかもです😣- 4月12日
はじめてのママリ🔰
生活は転勤族妻で仕事がコロコロ変わるので変化ありですが、運動量的には変わってない気がします🥲納豆卵かけご飯にハマってからあまりお菓子も食べなくなったのに。
歳…ですかね😭