コメント
ぽむ
ご飯の時の白米食べる順番を1番最後にするというのを意識していました！
野菜系→たんぱく質→糖質です。
あと糖質は分食心がけました！
これで血糖値コントロールできていました！
ママリ
この前言われました。再検査でとりあえず1週間前からおやつやめて、間食に食べてたおにぎりとかもやめました。
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ぽむ
それだと赤ちゃんの栄養も偏るから絶対食べないはなしね！と
助産師さんに言われました！
りん
食べる順番ですね！
白米無しでおかずだけとかだと極端ですかね？💦
りん
そうなんですね😄！！