ココロ・悩み
それがきいているのか?はわかりませんが一年前、その前からのストレスで…
それがきいているのか？はわかりませんが
一年前、その前からのストレスで適応障害からの鬱手前になり、反発する力がなくなってきたので
活力や感心の無さ無気力、ボーッとしたりと
初めて受診しました。上記の診断をされました。
安定剤と睡眠剤をもらいました。
考えがぼーっと散漫になっていたのが少しずつ戻ってきた感じがします。まだまだ無理せずにしごしてますが
今春休みで実家へ子どもを預けておりますのでそのお陰もあるのかもしれません。
自律神経がやはり整ってきているので。
有難い期間でした。
前までは自律神経が乱れたとこに子どもと向き合えず、かまってかまってを疲れたと感じると同時にそれはそれで申し訳ない気持ちでした。
子どもとは体力作りの手助けをしてもらおうと気持ちを変えていきたい思います。
少しずつなおしいこう。
っでも一番のネックは夫婦関係なので
離婚か別居が一番なのかと悩んでます
- ママリ
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