
女性が質問している内容は、子供向けの食事メニューについての相談です。肉が少ない野菜入りうどんの代替案を求めています。どのような栄養を摂取すれば良いでしょうか。
上の子のメニューをだいたい
オムライス(玉ねぎ、にんじん、ピーマン🫑、卵)
チャーハン(オムライスと同じ野菜)
シチュー(ジャガイモ、にんじん、コマ肉、アスパラ、白菜)
味噌汁(にんじん、玉ねぎ、しめじ、白菜)
野菜入りうどん🥬でしばらく回すのですが肉が明らかに少ないですよね
何か簡単でこの中にない栄養をとるとしたら何がありますか??
比較的、うどん、オムライス、味噌汁多めになりそうです
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 3歳6ヶ月)
コメント

退会ユーザー
オムライスに鶏肉、味噌汁は豚汁にしたらどうですか??
うどんにもお肉入れていいと思います!
シチューは逆に肉の代わりに鮭とか入れてもおいしそう😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊そのアイデアいただきます💡
退会ユーザー
チャーハンにシラスをプラスしても良さそうです!
肉魚野菜のバランス難しいですよね😂