コメント
ひよこ
通ってる産院の産後運動クラスが産後2ヶ月からの受け入れなので、そのくらいまではやめておいた方が良さそうですね💦
Yuria
最低でも産後1ヶ月間は無理しないで体を休めることに努めてください。
後でどっと体調不良が来るので……😭
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ママリ
上の子の時は特に体調不良もなかったので気にしてなかったんですが、ちょっといまはゆっくりしておきます😭
- 3月26日
ます
私は次男産後翌日からストレッチは初めてました。
長男の時に色々試したのである程度経験値は積んだと思ってます。
体調を著しく崩さなければ、筋肉動かした方が血流良くなってスッキリしますからご自身の身体の声をしっかり聞きながら実施すれば問題ないと思います。
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ママリ
そうなんですね！
もう少し休んで悪露が落ち着いたらまた少しずつストレッチ開始したいと思います！- 3月26日
🍊mikan🍊
1ヶ月健診終えたら、、、って考えてます(๑•̀ㅂ•́)و✧
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ママリ
そうなんですね☺️！
なら私も1ヶ月検診で確認して少しずつ始めたいと思います🌟- 3月27日
ママリ
やっぱり産褥期はゆっくりするべきですよね！
ありがとうございます！