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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前、高温期になるとかなり寝つきが悪いのが辛いです。今も変な時間…

生理前、高温期になるとかなり寝つきが悪いのが辛いです。
今も変な時間に目覚めてしまい眠れません。

子供2人と寝てるから、しょっちゅう起こされて熟睡できない環境なのですが、整理前はとくに酷い。

なんかいい方法ないですかね?

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