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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

栄養補助品やドリンクを摂取している方、おすすめがあれば教えてください。産後の栄養不足が心配で、食事が不規則になっています。

みなさん、栄養のために何かサプリやドリンクなど
摂取されてますか??😭
なにかおすすめがあれば教えていただきたいです!

産前は栄養やバランスなど考えて
1日3食しっかり食べてたんですが…
産後は夜ご飯以外はかなり適当になっちゃって
栄養不足が心配でーー😟

コメント

ママリ

あすけんってアプリを最近入れて、栄養バランス考えながら料理するようになりました😂

便秘がひどいので飲むゼリーもネットで買いました!

母乳でしたらやっぱり鉄分をとったほうがいいと思います🎵
飲むヨーグルトで私は摂ってます
赤ちゃんの鉄分が不足すると赤ちゃんもお母さんもイライラしやすくなったり、寝つきが悪くなったりするよと骨盤矯正の時に教えていただきました😖😖

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しく教えてくださり
    ありがとうございます😊💛

    そうなんですかぁぁぁ!!!
    鉄分とってなかったし、私も最近立ちくらみするなぁ。と思ってて!子どものためにも鉄分摂るようにします😱

    • 3月21日
はじめてのママリ🔰

腸活のために整腸剤、肌のためにビタミンC、骨のためにビタミンD飲んでます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど〜!!!
    わたしも、真似して
    サプリ買います😭💛🥹

    • 3月21日