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ココロ・悩み

最近、仕事と家事・子育てで疲れてしまい、休みの日も休めずにストレスを感じています。切り替えたいけど難しいです。

最近、心がかなり病んでます❤️‍🩹
フルタイム共働きです。毎日の仕事、家事、子育てに追われて疲れが取れなくて休みの日は寝てばかりで頭だけ変に働いて掃除、片付けできてないと自分を追い詰めること考えてしまいます。切り替えやいい意味で手抜きになりたいのですが性格上なかなか難しいです。

コメント

Hn

毎日、お疲れ様です😭
フルタイム共働きで子育てしんどいですよね。平日はバタバタで細かい家事や掃除は週末に…と思うけど、週末は週末でバタバタしてたり、疲れ果てて動けなかったり…💦
私はまとめて家事をすると、頭がスッキリするので、主人や実家に子供預けて半日ガッツリ家事や掃除してストレス発散したりします！１〜2ヶ月に1回ほどですが…😭

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    優しいお言葉ありがとうございます😭
    最近、本当に最低限のことしかできなくて自分を責めてました。疲れて寝ていても今日は何もせず寝てた日とか責める感じでした💦
    私も前は定期的に掃除して自己満してたんですけど、最近はなかなかそれもできてませんでした。
    あまり自分を責めずに手抜きできるところはしてお気楽にやっていきたいです♪

    • 3月19日

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