コメント
はじめてのママリ
知り合いが食後に腿上げと踵上げを100回ずつぐらいやってました。
血糖値が上がりにくくなるらしいですが、それより太ももが引き締まって痩せて見えてました！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
早速やります✨