とろりん
飴を舐めるとカロリーが気になったので、シュガーレスのガムを噛んで唾液を出してあまり喉が乾燥状態にならないようにするとともに、あまりし過ぎると成分によっては良くないのですが、市販の喉スプレーを喉がイガイガしたしたらシュッとしてました😃
また咳をしたくなった時はギリギリまで我慢してました。
そのためにいつも以上に鼻呼吸を極力心がけていました。
まー
レモンの蜂蜜漬けを作って、それをお湯で割って飲んだり、常にマスクをして喉が乾燥しないようにしてました( ´ ▽ ` )!
うさこ🐰
マヌカハニーが効きますよ!
わたしも先月喉が痛くなったとき舐めたら、すぐ治りました😉
殺菌効果がありますが、蜂蜜なので妊婦さんも食べても大丈夫です✨
オススメです💕
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