サプリ・健康
転職してから3キロ太った転職前はお昼はカップ麺、コンビニ弁当、パスタ…
転職してから3キロ太った
転職前はお昼はカップ麺、コンビニ弁当、パスタなど
高カロリーのものばかりでしたが接客でほぼ動いてた
今はデスクワークで動くのはトイレ行くぐらい
昼ごはんは弁当をほぼ毎日作ってるので
高カロリーでは無くなったけど消費しなくなった
日に日に体重が増えていき過去最高に
息吸うだけでも太るのかと思い始めてる
最近は夜30分ぐらい有酸素運動や筋トレしてるけど
体重が増えていく
一気に心配されるぐらい痩せてみたい
何したらいいんだろう
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月)
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