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10年以上前から、激しい運動をし続けると股関節が痛くなり、普段も脚を…

10年以上前から、激しい運動をし続けると股関節が痛くなり、普段も脚を持ち上げたりすると外れている？うまくはまっていない？ような感覚があります💦
今は運動していないので痛みはなく、長く座っていると軽く違和感を感じたりする程度なのですが、同じような症状あった方いますか？

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