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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

間食してない、ジュースも飲んでない、お菓子もあまり食べない。なぜ痩せない?何が原因?

間食してない、ジュースも飲んでない、

お菓子もあまり食べない。

なぜ痩せない?

何が原因?

コメント

ねむ

運動してないなら、動いてない事だと思います。

運動してるなら、食事の内容じゃないですかね?😶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます。
    運動してないですね💦

    • 3月8日
deleted user

運動と食事のバランスですかね🥺 野菜多めとか…

みゆぽん

わかりますわかります。
永遠の謎ですよね…😇😇😇
1人目の時すごい忙しいのにまじで痩せなかった…
自分じゃ無理だと悟ったのでたまにエステ行ってました🙏
1番は冷えてるからって言われましたよ🙄

はじめてのママリ🔰

基礎代謝が低い割に食事で摂ってるカロリーが多いんだと思います。

基礎代謝測って、一日で食べてるもののカロリーを算出すればすぐ原因わかると思いますよ。

ママリ

筋肉量💪ですね!
筋肉がないことには脂肪は燃やせません🔥