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りり
6:50 親子で起床
7:15 親子で朝ごはん、娘の髪を結ぶ
7:45 双子の着替え、歯磨き、保湿
8:00 洗濯機(乾燥込)スタート、食器洗い
8:15 掃除
8:30 自分の身支度
9:00 遊び①(体を動かす物)やテレビを見て自由遊び
11:00 昼食作り
12:00 昼食
12:30 食器を洗う、双子昼寝(セルフ)
12:45 自由時間
14:00 双子起床、一緒におやつ作り、洗濯物を畳む
15:00 おやつ
15:30 遊び②(スライムやお絵描き、シール貼り)
15:50 テレビ見ながら自由遊び
17:30 夕食作り
18:30 夕食
19:00 食器洗い
19:30 お風呂
20:00 子どもの保湿と着替え、自分の美容ケア、ドライヤー、歯磨き
20:20 寝室へ移動→双子適当に寝る
21:00 自由時間
23:00 就寝
現在はこんな感じです😊
4月からフルタイムで働くので、がっつりと生活が変わります🫨
ワンオペの時は外に出るのも大変すぎるので、基本引きこもりです！
☺︎
6時台
起床、子供のオムツ交換と着替え、朝食と弁当準備
7時台
朝食、自分のスキンケアやメイク、着替え
8時台
キッチンの片付け、ゴミをまとめたり寝室を整える、洗濯
9時台
上の子を幼稚園に送迎、帰宅してリビングと廊下の掃除機がけ、リビングの床拭き、買い物や公園に出発
10時台
買い物から帰宅したり、そのまま室内遊び場に行ったり公園へ
11時台
昼食準備、昼食
12時台〜
後片付け
14時台
洗濯物畳む、夕飯準備
15時台
上の子帰宅
16時台
お風呂
17時台
夕飯、後片付け、リビングだけ掃除機
18時半〜19時
布団に入って寝かしつけ
それ以降は自由時間です🤭上の子は幼稚園に行ってますが、2人とも昼寝なしなので土日もほぼ同じです😌
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えて頂きありがとうございます！メイクもされてるんですね！すごいです！
うちはどうしても寝かしつけが家事に追われて19時に出来ないでいます😭- 3月5日
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☺︎
上の子送迎してそのまま買い物や出かけたりすることも多いのと、メイクしたらなんかスイッチが入るので😂パックしながら皿洗ったりもしてます😂わたしは寝かしつけまでに家事終わらせたいので、自分が先に食べ終わったら片付けながら子供が食べるの待ってます😊
- 3月5日
たこすけ
1番上の子は幼稚園に通ってますが、
7:00 子供と共に起床
→子供たちはトイレ、着替え
→私は授乳、歯磨き洗顔、洗濯回す、時間があればメイク
8:00 朝ごはん
8:30 食器片付け、洗濯干す
9:00 幼稚園見送り
9:20 次男の体操教室に出発
11:30 帰宅→お昼準備
12:00 昼食
13:00~15:00 洗濯物たたむ、夕飯下準備、次男の遊び相手
15:00 長男お迎え
16:00 3人いっきにお風呂
17:00 夕飯仕上げ
18:00 夕飯
19:00 おもちゃ片付け、歯磨き
19:30 就寝
です。
体操教室は週3いってて、ない日は買い物や公園で遊んでます😊
掃除機はロボットに任せてます！
その他の場所の掃除は使った時にチャチャッとやって、しっかりやるのは旦那がいる日だけです😅(洗面台、トイレ、お風呂など)
今は産後で寝不足なので子供と一緒に寝てますが、産まれるまでは19時半以降は自分時間で自由に過ごしてました✨️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
産後一ヶ月でフルに動かれててすごいです！私は19時半までになかなか寝かしつけが出来ないです😭- 3月5日
ままり
7:00 起床(起床後 洗濯機回す)
7:30 娘起床(起床する前に夫の朝ご飯のおにぎり🍙作る)
7:40 夫起こす(わたし、娘の身支度)
8:00 夫を会社まで車で送る(娘は車の中でパン食べる)
9:00 帰宅してから洗濯機2回目回す
9:10ごろ 自分の朝食🍞
9:30ごろ 昼食作り(わたしと娘の弁当作る)
10:40ごろ 支援センターに向かう
12:00 支援センターの友だちと昼食
14:00ごろまで支援センター滞在
14:30 帰宅後、掃除したり食器洗ったり自由時間(娘は録画してるテレビ見てる)
17:00 夕飯作り
18:30 夕飯
19:00ごろ 夫が帰宅してくるので駅まで迎え
20:00 お風呂(娘が寝てしまうのを避けるため湯に浸かりながら歯磨き)
20:30 ドライヤー
21:00 自由時間
21:30 娘を寝かす、就寝
22:00 食器洗う
以降0:00すぎまで 自由時間(夫と喋ったり録画してるテレビ見たり、夫の足マッサージ)
終わったら就寝です😌
4月から娘が幼稚園入園なので朝はもう少しはやく起きないといけなくなります💦
朝の送迎はなくなります。笑
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ままり
書き忘れてしまってますが、毎週金曜は娘の療育なので14:30〜15:30は療育時間です😊
また月2回ほど別の療育が14:00〜15:00です☺️- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます！
うちも上の子が知的障がいのない自閉スペクトラムで､今後幼稚園入園後に療育考えています😌下の子も口腔過敏の摂食困難で離乳食に1時間かかってしまうのもあって週3訪看利用しています🥲
はっきり言って20時までが怒涛過ぎて🥲
私は0時に寝た日は日中眠くて仕方ないです😂支援センターまで行ってるのすごいとしか言いようがありません👏- 3月5日
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ままり
娘も知的はないんですが、はっきり診断はついてません😅
療育通うに受給者証が必要なので、言葉がゆっくりということで自閉スペクトラム症と病名欄には書かれてましたが、担当の先生にはこれから伸びるからまた診断が変わってくるとは言われてます😅
支援センターも本人が行きたがってるものあるし、娘がくるのを待ってる友だちもいるので🥺
未就園児までのあと少しの期間なので、たっぷり行かせてあげようかと😳- 3月6日
はじめてのママリ🔰
詳しく教えて頂きありがとうございます！23時に就寝されてるんですね！すごい😖
私は21時に寝ないと日中眠くてしょうがないです🥲