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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後1年で鬱かもしれない。精神科に通っている。保育園が怖い。保健師に相談したら、ゆっくり休むよう言われた。体験のあるママ、アドバイスを。

産後1年にして鬱かもしれません。
ただただ、気力がなく辛いです。
精神科には通っています。

娘を一時保育に預けるのですが、
1日中寝込む自分が嫌で
4月からの保育園が怖くなりました。

でも今日保健師さんに相談すると
預けてゆっくり休んで下さいと言われました。

体験のあるママ、アドバイスを
お願い致します。

コメント

はじめてのママリ🔰

今はゆっくり休む時です！
私も鬱で診断書もらい園に預けていましたよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どうやって平常心で
    ゆっくり休めばいいのか分かりません🥹
    休んでいても、何やってんだろうとか体力落ちるな…とか責めたりしてしまいます。。

    • 3月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何もせず、何も考えなくていいんです！好きなように過ごしましょう☺️！
    私も自分を責めていました💦

    • 3月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気づいたら頭でぐるぐる考え事をしていて💦
    治りましたか🥹？

    • 3月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一番酷い時に比べたら、治ったと思いますが最近またダメです🥲

    • 3月2日

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