産後1年で鬱の可能性があり、精神科に通院中。娘を保育園に預けるのが不安だが、保健師に休むようアドバイスを受けました。

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  そうなのですね！
  保育園の送迎や家事や離乳食はどうされましたか？
  
  寝込むのが怖くなるのです。
  何やってんだろうとか体力落ちないかなとか。
  でも、何をしても良くならないので寝こまないといけないんだと思います🥹

  • 3月1日
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  はじめてのママリ🔰

  私も、半年で良くなるなら、
  娘がまだ幼いうちに、信じて寝込みたいです。
  心が、ザワザワしたときに
  どういう風に考えられたとか
  アドバイスがあれば、
  是非体験談を教えてください🥹

  • 3月1日
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  はじめてのママリ🔰

  私は、現実逃避できるアニメやゲームに没頭していました。
  アニメなら子供と一緒に観れるし、最近はアニメの続編が映画になったりもしていたので、映画館行ったりもしました。
  今の良くない状態だったりこの先の事だったり、もやもや考えるとループになってしまって良くないので、とにかく考えなくていいように、アニメ一気見してました(笑)
  
  どうしても起き上がれない日は保育所休ませたり、遅刻して連れて行ったりしていました。
  週6で預けていましたが、園も協力的でした。
  
  体力は落ちましたが、その後出掛けたりして徐々に体力取り戻しました。
  私は最初1ヶ月ほぼ寝たきり状態で、トイレでさえ床を這って行ってたくらいの状態だったので、寝込む以外選択肢がなかったです。
  
  子供は2歳だったので離乳食ではなくなっていたので、保育園のお迎え帰りにスーパーに寄ってお弁当買ったりしていました。
  あとはうどんやレトルトカレー等…。
  まともに起きてられなかったので。
  家事は洗濯だけはやっていましたが、子供も1歳の頃から遊びの一環として一緒に家事をしていたので、干すのも一緒にやってました。
  できるだけ畳まなくていいように、ハンガー収納に変えました。
  
  今は小学生の息子ですが、休日は息子が簡単な料理を作ってくれてます。

  • 3月3日
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  はじめてのママリ🔰

  お返事ありがとうございます。
  考えないようにしないと、なかなか難しいですよね。
  
  朝起き上がれないですよね(;_;)
  だからといって一時保育預けても
  けっきょく自分がきついし
  きついところ見せたくなくて困っています。
  
  土曜日が私もトイレも辛い状態でした。1日寝込めば今日は何とか生活できました。
  でも動くとすぐ疲れます。
  そのループです。
  
  そんな中食べるのお辛くなかったですか？(;_;)
  食事用意するのもきついので
  実家に帰ろうかな、なんて考えますが、離乳食なので荷物も多いしなあ…と考えるだけです。
  
  精神科のお薬等はのまずに
  回復されたのですか？

  • 3月3日