生理前のイライラについて相談です。旦那の行動にイライラし、ストレスを感じています。イライラを和らげる方法を知りたいです。
生理前などのイライラどう対処してますか？🤦♀️
産後、寝不足もあるせいか生理前がかなりイライラします💦
今回は偏頭痛もあってちょっとしんどいです🥲
旦那の言動ひとつひとつ、ちょっとでも嫌な匂いとかするとイラッとします笑
自分でもイライラしてる自覚はあるのですが、旦那に対してもっとこうして欲しいとか思うことばっかりで、、
お風呂しっかり浸かったり、甘いもの食べたりしてるんですが、もうイライラや不満はなかなかどうにもできず、、
昼寝したいんですけど、日中は抱っこじゃないと寝てくれないので自分の昼寝もできず💦
みなさんどうやってイライラ対処してますか？🤔
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は婦人科で漢方貰ってます🥺
飲まないよりかはいいかなって感じです。
それでもイライラするものはするので、我慢せずに伝えてます！
多少ワガママだよなとか、嫌な気持ちにさせるかなってことは、「生理前はイライラするし疲れやすいこと」「嫌な気持ちにさせたら申し訳ないんだけど、」と前置きしたり、イライラしやすいことは伝えてます😂
Nao☆ミ
ストレートに夫には、生理前だからだと思うんだけど、気持ちが不安定で、申し訳ないけどこんなことが嫌❗子供達のワガママにイライラしてしまうから無理❗優しく出来ない💀助けて欲しい❗😭…ってハッキリ言ってます😅夫も言わなくても何となくその時期か…と分かってくれてるみたいですが、言わないで当たり散らしたりするより良いと思って💦
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はじめてのママリ🔰
助けてほしい、と言えるの素敵です😭
確かに言わないで当たり散らすのは良くないですよね、言ってみます🤔- 2月21日
はじめてのママリ🔰
やっぱり伝えることは大事ですよね🥺