食欲が抑えられず、お菓子をやめたい。何を食べているか教えてください。
食欲が爆発してます😭我慢できません！！！！
だから痩せません😭
同じような方、何食べてますか？
いい加減お菓子はやめて何か別のものを食べなきゃ😱
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
グラノーラに牛乳やヨーグルトかけて食べてます！
体に良い栄養もあるし美味しいしで痩せられてるかは分かりませんが気休め程度に食べてます！😂
ママリ
あたりめとか、するめが大好きで満たしてます！
でも、顎が発達してエラが張るっていいますよね😔
小腹空いたなーなんか食べたいなーと思った時は、
散歩したり外に出かけて物理的に
食べることから離れたら
運動にもなるし良かったです！！
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ママリ
ありがとうございます🥺
散歩かお出かけか...
帰ってきたらその分食べてしまいそうな気がします🤣
でも運動がてら散歩してみます！- 2月17日
ママリ🔰
マフィン作りにハマった私ですが、マフィン作ると甘い匂いが逆に満たされるのか、食べたくて作ったのに、冷ましてる間に食欲減退。
見ただけで味もわかるし、もういらないや～(´‘▽‘｀)って結局食べずに家族に食べてもらう感じにいつもなってます🤣
何か食べる時間をクッキー作り(案外時間かかるので)とかに充てて、少しでも食欲減退させるのはどうでしょう🤣
手作りだと添加物も抑えられますし、作った満足感と疲労感で、美味しそうなクッキーもバクバク食べる事もない気がします(笑)
お菓子作り、いいかもです❣️
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ママリ
ありがとうございます🥺
娘のためにいつかお菓子作りしたいので今のうちに練習がてらいいかもです😍やってみます！- 2月17日
ママリ
ありがとうございます🥺
本当気休めとかになっちゃいますよね😭
ヨーグルト食べます😍