はじめてのママリ🔰
半年間通院して出来なくて
もういいや！子どもができない分たくさん働いて好きなことするぞーって意気込んだ次の月に自然妊娠しました。
ただその時の期間〜身体を冷やさないようにしていたこと葉酸のサプリずっと飲んでたこと
あと元々肥満気味だったので少しダイエットしました。
ちなみに病院で痩せるよう言われていました笑
はじめてのママリ🔰
一年ちょっとくらい自己流で妊活しました。特別なことはたぶんしてませんが、ストレス溜めないようにして生理周期を安定させること、食事のバランスを心がけ、栄養とって痩せすぎず太り過ぎずな体型に。
あとは卵子の質を低下させないようにトマトを毎日食べました！
最初は排卵日をアプリで確認してましたが、ラスト二、三ヶ月くらいは排卵検査薬を使用しました。
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