はじめてのママリ
まさしくヨーグルト40gほどあげてます！
あとは卵焼き1/2個、
パンケーキ作るのに卵と牛乳使っいますが1回分は卵1/4個、牛乳20ccくらい？？って感じです
あさなや
朝は固定であげてるので
パンにかけるきなこ1g
ポタージュで使ってる豆乳20ccヨーグルト20g
って感じです！
ヨーグルトは気分で食べない時もあります🥲
朝少ない分、昼・夜で補ってます！
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