サプリ・健康
晩ご飯はお菓子を食べていますが、健康的ではないと思いながらも止められず、毎日食べています。やめた方がいいでしょうか？
晩ご飯がお菓子の方とかいますか？🥲
機能性ディスペプシアで
朝昼ふつうに食べれますが、夜はトラウマもあり
一年くらいずっと食べれずでした。
なので朝まで16時間ほど空く感じでした。
もちろんお腹は空くので、お腹空きすぎて
眠れないこともあったりしました。
最近は少し調子がよくなってきて
夜、お菓子をつまんでしまいます。
ごはんやおかずはまだ怖くて？食べる気になれず、、
(夜の方が吐き気が強い事がトラウマで。)
健康的ではないと思いながらもお腹はすくので
一度してしまうとやめれず
ほぼ毎日夜お菓子を食べてしまいます。
やはりやめた方がいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
ママリ
朝昼食べれてるならいいと思いますよ！自分の体調は自分が1番わかりますし🥹！
ただ子供の前ではやめたほうがいいと思います🙆♀️
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