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はじめてのママリ🔰
妊活

次生理が来て排卵するまでにできることをしたいです。排卵期にコロナに…

次生理が来て排卵するまでにできることをしたいです。
排卵期にコロナになり、タイミングとれません。
今周期無駄にすることが辛いです。
卵巣機能が悪いようで、2ヶ月に1回くらいのペースで排卵が早くなってしまうのですが、次の排卵のために今からできることはありますか？
ただ生理を待つだけは辛いです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日散歩でもいいので適度な運動と睡眠、食事の内容、サプリメント摂取、温活あたりですかね？？
私肌治療でユベラ(ビタミンE)飲んでたら周期が整ってきました😀！(もちろん個人差あります)

ビタミンD、E、葉酸、鉄あたり摂取するの良さそうですよ😆

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