悪阻の対処法や食事・飲み物について教えてください。朝起きた時の対処法も知りたいです。

こんばんは！
悪阻大変ですよね。
私も安定期前まで、自分の唾液ですら気持ち悪かったです。
私の場合はガリガリ君がヒットでして、コンビニでガリガリ君買い占めました（笑）
あと、異常にしょっぱいものが食べたくなり、醤油煎餅をボリボリとしてました。
人によって悪阻もいろいろだと思うので、当てはまらなければごめんなさい！

• 6月12日

私,初期の時食べづわりでした(;∀;)

炭酸水にだいぶ頼りましたよー！
空腹だとムカムカしてつらかったので(;∀;)
あとは,グミとか飴とか口にいれてました(´﹀`)

• 6月12日

こんばんは！
私も妊娠8週目で悪阻で、
気持ち悪くなることがあります。


ノンカフェインのアールグレイティー（EarlGrey）はお勧めですよ♥︎

フレーバーティーの一種で
茶葉にベルガモットオレンジで
柑橘系の香りを付けた紅茶なので
妊娠中のつわりを少し緩和させる
働きがあるので、作り置きしてます。
吐き気がする時に飲むとベルガモットの香りで少し安らぎます♪

• 6月12日

梅雨で悪阻とはしんどいですね(>_<)天気悪いと余計つらくないですか？

悪阻にいいと言われるものに、アルカリ食品があります。野菜や果物や海藻、豆腐などは大概当てはまります。
また、天日塩をなめたり、水は海洋深層水にしたりするのもいいそうです。
私は効かなかったですが、手首から指３～４本下、２本の筋の真ん中辺りのツボを指圧するのもいいそうですよ。

• 6月12日

悪阻ほんとにつらいですよね😢
わたしはよくみかんとか柑橘系を食べてました！！！！
あとは普通にしていてもムカムカしていて気持ち悪かったのでミンティアとか食べたりしてました😊スッキリしておすすめです！

• 6月12日

悪阻きついですよね。
トマトとイチゴとパインとグリーンダカラに助けられました....。
寝ても起きても辛くて最後には点滴でしたがちゃんと終わりはくるので頑張って下さいね♡

• 6月12日

ちなみに柑橘類は悪阻を酷くさせる体質の方もいるみたいで私は全くダメでした....(/□≦、)

• 6月12日

こんばんは^_^
悪阻を和らげるseabandというのを付けてました。
酔い止めのツボを押さえるバンドの事でネットで調べたら売ってますよ^o^
1人目の時の悪阻が入院手前までひどくトイレとお友達でした。
それが苦痛で2人目の時は何か対策をと調べた所seabandとビタミンB6に辿り着きました笑
ビタミンB6の入ってる飲み物を飲むと気持ち吐き気が収まってたように思います^o^
一度試してみて下さい‼️
悪阻頑張って乗り越えて下さいね‼️
ちなみに私も炭酸水は手放せず炭酸水や三ツ矢サイダーゼロを飲んでました‼️
あまりにひどい場合はプリンペランという吐き気止めの薬を処方してくれるので先生に話してみても良いと思いますよ☺️❤️

• 6月12日

まさにつわり真っ最中です(T_T)
毎日吐き気と戦ってます。。
私の最近のヒットは葉酸の飴でレモン味でした！
1日二つで妊婦さんに必要な葉酸が取れるやつです。
マタニティグッズのとこによくあるやつなの良かったら試してみてください(^^)

• 6月12日

つわりのときよかったものは、洗口液です
なにしろ口の中が気持ち悪かったので、歯磨き＋洗口液は1日に何回もやってました
食品ではグレープフルーツとバナナは食べられますか？
なんか、吐き気を抑える成分が入ってるらしいです

• 6月12日

グッドアンサーありがとうございます^o^

• 6月12日

お腹が空くと気持ち悪くなっていた時は、シソふりかけの小さなオニギリを
何個か作って食べてました。
あと、プチトマト！アホなくらいずっと食べてました（笑）

• 6月13日