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5ヶ月の子の睡眠についてアドバイスください🙏🏻夜はいつも20時頃にお風呂…
5ヶ月の子の睡眠についてアドバイスください🙏🏻
夜はいつも20時頃にお風呂に入れて21時頃には寝ます。
朝は7〜8時に起きて、朝寝昼寝夕寝3回で4時間くらい寝ます。
朝寝昼寝夕寝は寝室暗くしてモニターで見守るだけなのですが、結構しっかり寝ている感じです。
でも夜は頻繁に声を出したり、ごそごそ動いたり、隣で寝られないくらいです。
昼間に寝すぎて眠りが浅いのでしょうか💦
昨日外出のために昼寝から起こした(朝寝1時間50分、昼寝2h)ので、睡眠が足りてなかったのか夕寝1時間20分してしまい、夕寝も19時に起こしました。
その後は夜なかなか寝なくて21時半に寝ました。
それで夜は眠りが浅そうだったせいか、今日は朝寝でもう2時間寝ています。
今日も外出の予定があって睡眠が足りなくなりそうなので、寝かせてるのですが、夜しっかり寝てもらうためには起こしたほうがいいのでしょうか？
夜に泣くことはほぼないんですが、うつ伏せから仰向けにまだなれなくて唸ったり、とにかく夜頻繁に起こされるのが辛いです😭
- はじめてのママリ🔰
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