コメント
𝑘 𝑡 ＿
痩せるのはあまりよくないから、せめてキープさせるしか☹️出産してからダイエットしましょう！
退会ユーザー
減らすのはなかなか難しいと思います💦
食事改善をして、
ストレッチやマタニティヨガをして代謝上げる、
便通良くするなどでキープですね！！
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ちゃまる
やはりキープしかないですよね😂
ストレッチやヨガも見てみます！- 1月25日
なの
塩分意識して控えると浮腫がとれて減りますよ😊
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ちゃまる
塩分めちゃくちゃとってます💦
控えてみます！- 1月25日
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なの
あとは便通ですね！
それで1人目の時に24週から26週で2kg減りました😂- 1月25日
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ちゃまる
減る事あるんですね！
2キロは大きいですね！- 1月25日
はじめてのママリ🔰
わかる！私も4ヶ月目から＋2kgづつ毎月増え始めててやばいです🤣
体全体に脂肪がつき始めてショック過ぎる🥶🥶🥶
医者には減るよりは良いと言われたのでキープか増えても1kgに抑えようと最近マタニティビクス始めました！
今のとこキープ出来てます！
減量は出産後として！共に頑張りましょう！💪✨
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ちゃまる
同じですね💦
マタニティビクス調べてみます！
キープと産後のダイエット頑張ります😭- 1月25日
。
わかります〜！あたしも5ヶ月入ってから
急に2キロも体重増えてそれまでキープで頑張ってたのに
顔の浮腫も凄いですし、腰周り背中に
脂肪がついちゃってます😭😭
それでもどんどん増えていこうとする体重に嫌気がさしてきて
夜だけオートミールに置き換えて
毎朝3キロ保育園送りを歩いてます😂(笑)
それだけでも気持ちがリフレッシュされてます😊
はじめてのママリ🔰
わたしも5キロ増です、、
1人目のこの頃はまだ全く増えてなかったのに😨
雪国なので家に篭りっぱなしで全く動いてないせいかもです（ ; ; ）
とりあえず今日から毎日体重計に乗ろうと思ってます😢
ちゃまる
そうですよね💦
キープ頑張って産後ダイエット頑張ります！