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毎日運動してる方、生理中は休みますか?生理初日と2日目は多少生理痛あ…

毎日運動してる方、生理中は休みますか？
生理初日と2日目は多少生理痛あるし漏れるのが嫌なのでお休みもしくは軽〜い上半身の運動にしてるのですが、体が鈍るのが嫌で、、
生理3日目からガンガン運動しますが、休んだせいで体が重たい感じがしますし、浮腫むのが嫌です。
初日と2日目も無理やり運動していいもんなのかな。
みなさんどうされてるのでしょう。

(元々ダイエット目的で始めた筋トレ&有酸素運動ですが、楽しくなってきて趣味感覚で毎日宅トレしてます。)

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