ココロ・悩み
【PMS?と思うんですが、、、】2人目産後が1年すぎ、自分自身の年齢も32…
【PMS？と思うんですが、、、】
2人目産後が1年すぎ、自分自身の年齢も32に。
思っているよりもいろいろ辛くて
抱っこ日ものやりすぎや、家事をしたいたりでかなりの首、肩こりがあります。
そこから来る吐き気も。。
なのでなるべくは抱っこ紐もしないようにしたりしてますし、かなり念入りに筋膜ローラーなどを使ってのストレッチや、足裏のマッサージ
でにることはしています！
血圧も正常です！
それでも夕方になると吐き気がします。
それと同時にイライラも来るときがあります。
ピルを飲み始めてみようかな？
PMSも年々酷くなっているし、、
自己嫌悪も辛いなぁと思ってきました(;O;)💦💦
経験がある方、
ぜひ教えてください〰️😫😓😵😭
- kiki23(2歳3ヶ月, 6歳)
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