コメント
はじめてのママリ🔰
お子さんもまだ小さいし大変ですよね。
私の場合は妊娠中も普段も立ちくらみや急にふらっとする日は鉄分摂るようにすると治る気がします、気休めかもしれませんが😅
サプリメントは摂ってますか？それかフルーツが食べられそうならプルーンとか？
ママリ
私もつわり中、立ちくらみがひどかったのですが鉄分が多く入ったジュースを飲んだり、ちょこちょこ飴を食べたりしていました😌
あとサプリメントはズボラで飲むのを忘れることが多いので、グミサプリ？という鉄分のサプリメントを食べていました♪
座っていて急に立ったりする時なども眩暈や立ちくらみがあったのでできるだけゆっくり動作していました🥲
-
ママリ
私もサプリ飲んだっけ？とかつい忘れそうになります😭
グミだと手軽だし美味しいしいいですね！
つわり酷すぎて寝転んでいて 立ち上がったらふらふらしてます😭😭- 1月23日
-
ママリ
むしろ食べ過ぎくらいでした🤣
倒れたりしないように気をつけて、無理せず体に気をつけて下さいね☺️- 1月23日
ママリ
葉酸サプリはとってます！ヘム鉄ってのは入ってますが鉄分ですかね..,
果物はりんごとキウイを食べれてます プルーンって鉄分豊富そうですよね
はじめてのママリ🔰
下の方のコメント見て私もグミサプリを食べてたこと思い出しました！
ヘム鉄も鉄分だと思います！葉酸サプリにどの程度入ってるかわかりませんが、私は１日鉄分15グラム入ってるサプリを今飲んでいて、だいぶ落ち着いてます。
ママリ
グミサプリ今週にでも買いに行ってみます☺️
ヘム鉄5mgだけでした！
妊活中〜13wまでのサプリでもう少ししたら14w〜のサプリに変わって鉄分が10mgになってるって感じでした🧐
はじめてのママリ🔰
ごめんなさい、15ミリグラムの間違いでした！
今３人目の妊娠初期でサプリを選ぶ時に葉酸と鉄の量で今飲んでるものを選びました。
立ちくらみは本当にきついと思いますが適度に休みながら無理せず過ごしてくださいね😊