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離乳食後期のタンパク質摂取についての質問です。ヨーグルトの量が適切か、1日のタンパク質摂取量を知りたいです。３食分の目安も教えてください。
離乳食後期のタンパク質について
現在低体重の為定期検診に通っています
（11ヶ月約6kgです）
一日のタンパク質の量がわからなくなりお聞きしたいです
現在１食に 卵 1/2 もしくは 魚 15g
間食にヨーグルトを勧められ、ヨーグルト 100g
病院の栄養士に聞いたあと調べてあげすぎかもしれないと不安になりました
お聞きしたいこと↓
・ヨーグルトはあげすぎかどうか
・一日のタンパク質をなにをどのくらいあげているのか（可能でしたら３食分教えてください。参考にさせて欲しいです‥）
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
主食や野菜果物等は取れてますか？
基本的にあげすぎなことはなく、欲しがるだけあげていいそうですがバランスは偏りすぎないようにと言われたことがあります
はじめてのママリ🔰
主食野菜共に取れてるかなと思います