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生後3ヶ月手前 活動時間に合わせた睡眠時間を12月末から意識して(当初…
生後3ヶ月手前
活動時間に合わせた睡眠時間を12月末から意識して(当初は12〜13時間)、最近はよく寝てくれるようになりましたが生活リズムがバラバラです。
こうすれば寝てくれる！というのもないので、息子の眠そうなタイミングに合わせて動いてます。あくびをして涙を浮かべ始めると眠たいサインかなーと思い、抱っこしてると寝てくれます。ただ昼寝セルフねんねはまれにできることもありますが、8割ほどは抱っこして寝かしつけしてます。抱っこして寝ても置くと起きてしまうことが多いので、抱っこしながらテレビ見たり一緒に寝たりしています。(腱鞘炎がどんどんひどくなってきてます、、)
最近どんどん寝るようになって、ほとんど寝てるんじゃないか？！と心配になるくらいです。
1人目ですし、時間に自由はあるので、ストレスなく息子ペースで過ごしてますが、今後に向けて生活リズム整えていった方が良いでしょうか？昼寝のときはセルフねんねの練習取り入れた方が良いでしょうか？
1人目育児、寝てくれなくて悩み、寝過ぎて悩み、、。
これで良いのかな〜と悩みが尽きません😫
今週のぴよログ載せさせていただきます。
- はじめてのママリ🔰
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