コメント
退会ユーザー
仕事で研修をする側でしたが、1週間前から当日直前までまともにご飯が喉を通りませんでした。。
直前にレッドブルを飲んで気合いを入れたら、気持ちよく講師ができました！
くにちゃん
私も緊張しいなので、ルーティン作ってます。
・人差し指で胸を叩きながら
「大丈夫、大丈夫」
・息をゆっくり深く吸って、早く吐く
・話し出す前に一呼吸置く
がルーティンです😺
はじめてのママリ🔰
とりあえず焦らない、落ち着いて考えて話す、何も変なことを言ったりしたりしないから大丈夫と自分を信じる！です！笑
ミスしちゃうかも…変な事言っちゃうかも…とマイナスに考えると無意識にそっちに行ってしまうみたいなので、大丈夫！上手くいく！と唱えて深呼吸、焦らないが1番です🥰🥰
応援してます🔥
はじめてのママリ🔰
研修をする側も緊張しますか！！！
レットブル！！👍
直前に気合いを入れるために飲んでみます😊
ありがとうございます！！