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ママリ
子育て・グッズ

3歳睡眠時間幼稚園に通っていて8時半登園の14時半帰宅です普段の睡眠は2…

3歳睡眠時間

幼稚園に通っていて8時半登園の14時半帰宅です

普段の睡眠は21時に寝て7時起床
帰宅後昼寝1〜2時間したりしなかったり
した時は寝る時間が遅くなって23時頃です

理想は何時〜何時ですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

3歳児の理想の睡眠時間は10〜13時間とのことなので、21時就寝7時起床なら問題ないんじゃないでしょうか！
お昼寝した時は寝るのが23時になるなら、眠そうな日は色々早めに済ませてなんとかお昼寝しないように頑張ります😂

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