ママリ
出産時50キロ、産後1日目45キロ、1ヶ月検診43キロでした!
激しい運動は徐々にの方がいいかなと思います!
お子さん3人もいるとゆっくりお風呂も入れないと思いますが、しっかり温まると代謝もよくなります✨
もし母乳なら食事はしっかり摂った方がいいと思うので、おやつや甘いものを控えて和食中心にしたりですかね😊
まだ体も心も大変な時期ですよね、、。
無理はせずに休んでくださいね😭
ママリ
出産時50キロ、産後1日目45キロ、1ヶ月検診43キロでした!
激しい運動は徐々にの方がいいかなと思います!
お子さん3人もいるとゆっくりお風呂も入れないと思いますが、しっかり温まると代謝もよくなります✨
もし母乳なら食事はしっかり摂った方がいいと思うので、おやつや甘いものを控えて和食中心にしたりですかね😊
まだ体も心も大変な時期ですよね、、。
無理はせずに休んでくださいね😭
「運動」に関する質問
脳性麻痺でしょうか‥? 仰向けになっている時に興奮したり怒ったりすると両足をピンと伸ばし突っ張ったようになります😥 運動発達は遅めで首すわり、寝返り5ヶ月後半、ずり這い、腰座りなしです‥
赤ちゃんのお尻の割れ目の上に すこーし毛が生えてます。 薄いのですが、最近気づきました👀 運動発達レベルは 3ヶ月で首が座り、寝返り、寝返り返り 5ヶ月の今ずり這いをしてます。 調べると潜在性二分脊椎と出てきて不…
そこそこ運動して仕事も体まぁまぁ動かすし、食事内容も気を付けてます。朝昼タンパク質なるべく摂ってもちろん野菜も、そして米も控えめだけど摂るようにはしてます。 40歳くらいで卒乳してそっから辞めてたお酒は再開し…
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