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離乳食の栄養バランスってどいう風に気を付けてますか?私は何となく魚は…

離乳食の栄養バランスってどいう風に気を付けてますか？

私は何となく魚は毎日どこかに入れると野菜は1食で3~5種類入れるくらいしか考えてないので、もっとここ気を付けた方がいいっての教えて頂きたいです。

コメント

mizu

私もなんとなくですがそんな感じです！
タンパク質も、肉魚だけでなく、植物性のほう（豆腐など）もどこかしらでは取り入れたり…

とりあえず全体的に偏らないように気をつけてますが、全然出来てない日もあります😂

  • mizu

    mizu

    あと鉄分もなんとなくですが意識してます！と言ってもレパートリーあまりなく、ほうれん草が多いです笑

    • 1月12日

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