1歳4ヶ月の双子の夜寝が悩み。夜通し寝かせる方法やアドバイスを求めています。夫の協力も得られず、仕事に支障が出ているそうです。
1歳4ヶ月息子達、どうすれば夜通し寝てくれるようになるでしょうか、、。
5時間だけでもいいんです。
何かアドバイスやこれやったら寝るようになったなど、教えていただけないでしょうか🙇♀️
3時間おきに起きたり一日3〜4時間しか寝れない生活を1年4ヶ月続けてます。頭おかしくなりそう😇
双子（AとBで書きます）
18時ごろ保育園から帰宅。
ご飯食べて19時ごろお風呂、22時に完全消灯。
A👶 1時半〜2時ごろ就寝。7時半まで起きないこともあるが
4時ごろ起き7時まで元気に遊ぶ、が週2〜3回程ある
B👶 1時ごろ就寝。毎日必ず3時に起き、すぐ寝る事もあれば5時ごろまで元気良く遊んでる事もある。
室温は産院で言われた通り冬は23度、夏は25度ぐらいを保ってます。
少し明かりある方が寝るかなとか、入眠の音楽？とか試しましたが効果皆無
そもそも22時に消灯して最初はトントンとかするのですがすぐ遊び出すのでその後はフル無視、寝たふりしててもずーっと遊んでます。
疲れて勝手に寝てる感じです。
園で昼寝短めにしてくれとお願いしたら昼寝は誰よりも短く1時間しかとってないと言われました。
諦めるしかないんでしょうか。
夫は夜勤で夜いないので協力は得られません。
もう仕事に支障でてます😔
- 🦋キュイン(生後3ヶ月, 2歳1ヶ月, 2歳1ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
以前どこかで見た話ですが
寝る前にミルクしっかり飲ませると（母乳よりミルクが腹持ちがいいので）
以前より長めに寝てくれるようになったというのをみた記憶があります。
実体験じゃなくてすみません💦
もしかしたらすでに試されているかもしれませんが。
双子ちゃん交互に起きたり大変だろうなと思います。じゅんさんが少しでも休めますように。
はじめてのママリ🔰
ホワイトノイズはもう試されましたか？
夜中ずーっと付けとくのがおすすめです！
あとは鉄分が不足しているとか､､､？
鉄分たくさん摂ると寝つきが良くなると聞いた事あります！
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🦋キュイン
ホワイトノイズ、初耳です！
さっそく今日試してみます。
鉄分ですか、意識してなかったです🙄
鉄分も気をつけてみます！
アドバイスありがとうございます🙇♀️- 1月10日
たぬき
辛いですね😢
うちの子も一時こんな感じでした…ほんっとに辛かったです。
全く逆方向なので参考にならないかもなんですが…うちは安全確保して私は先に寝てました！
今も夜中にギャン泣きで起きるという新たなステージなんですが…何しても泣き止まないしなぁとなり私は寝てること多いです😂
もし保育園行ってない日にお昼寝なしで夜すんなり寝てくれて起きないならお昼寝がいらないのかなと思いますが、そうでなく同じならお昼寝なくしても変わらないかと😭💦
あと朝にバナナ食べると寝つきが良くなるとか色々試しました😌
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🦋キュイン
コメントありがとうございます🙇♀️
先に寝てしまおうかなと思いつつも、飲み物取り合って叫んだり私の上乗っかってきたり😅
妊娠してなければ乗られても無視なんですが、お腹目掛けてくるので気が気じゃなく眠りにつけず笑
お昼寝なしだと19時ごろ力尽きて少し寝てしまい、結局夜中まで起きてて寝つきも悪いので変わらない感じでした🤣
朝バナナいいんですね！試してみます👌
たくさんアドバイスいただきありがとうございます🙇♀️- 1月11日
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たぬき
妊娠中なんですね😭😭
それはそれはもう大変すぎますね😭😭
きっとショートスリーパーさん達なんですね😭
お役に立てずすみません😭- 1月11日
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🦋キュイン
とんでもないです。
バナナ試してみます😆
ありがとうございました。- 1月11日
あか
同じ状況です。双子が寝ません
仕事しながらなので、私自身死にそうです。よく自分身体持っているなと…
いつ鬱になってもおかしくないです
双子本当に大変ですよね
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🦋キュイン
ほんっとそれです。
なんで自分持ってるかほんとにわかりません。
多分半分おかしくなってる気さえします笑
大変って言葉じゃ言い表せないですよね。
共感めちゃくちゃうれしいです、ありがとうございます🙇♀️- 1月18日
🦋キュイン
コメントありがとうございます🙇♀️
もうミルクは卒業しておりまして、ご飯はまだ食べるの？！ってぐらい食べます😭
暖かいお言葉ありがとうございます。