🧸ママリ
6:30起床
9:00~10:00 朝寝(30分~1時間)
13:30~15:00 昼寝(1時間ちょっと)
18:00頃 夕寝(30分~)
21:00就寝
一応夕寝しますが、仮眠程度で30分くらいしか寝ないです😴あんまり日中の睡眠時間は変わらないですね！
体力がついてきて、昼寝も長時間はしなくなりました🥲
ままり
6ヶ月なりたてです！
昼寝は大体以下のような感じです
6:00〜6:30 起床
8:30〜10:00 朝寝
12:30〜15:00 昼寝
17:30〜18:30 夕寝
20:00過ぎ 就寝
どの時間帯でも大体1回あたり1時間〜2時間半くらい寝てます😴
夕寝がなくなったのは体力ついてきた証拠ですね！
日中は寝かしつけに時間がかかるのでうちも夕寝なくなってほしいです😂
つむママ
日中、合計3時間ほど寝れていればいいようです！
ですので、ちょうどいいかと思います😊
ままりん
みなさんありがとうございます😊
活動時間的にどうなのかなーと思っていましたが、そんなにおかしくないリズムと知れてほっとしました☺️
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